Dr.つるかめキッチンの評判は？
つるかめキッチンの口コミ・レビューが知りたい！
つるかめキッチンの味はどう？
現在、日本で最も話題に上がる2022年から続いている値上げラッシュ。
大きな要因は「急激な円安」「ロシアのウクライナへの侵攻の長期化」「原材料価格の高騰」の3つが要因とされています。
「原材料価格の高騰」で毎日の食事が楽しめない。コンビニやファーストフードで食事をすましてしまって健康面に不安がある人も急増しています。
そこで外食の機会が減ってきた今、注目されているサービス「専門医」「管理栄養士」監修のDr.つるかめキッチンの宅食（宅配弁当）サービスついてご紹介していきます。
こちらの記事を参考に「Dr.つるかめキッチン」の宅食（宅配弁当）サービスを通じてカロリーを気にせず気持ちの良い食事を行なって頂けると幸いです。
「おすすめの宅食サービスを知りたい！」という方も是非ご一読ください。
※記事内容は2024年2月22日時点のものとなります。値段やキャンペーンなどは閲覧日により変更されている場合があるため、公式サイトをご確認ください。
Dr.つるかめキッチンの基本情報
| 料金（プラン）一食当たり | 一食当たり710円〜 |
| 商品ジャンル | 和洋中 |
| 栄養価/カロリー | 低カロリーメニューの「カロリー気づかい御膳」はカロリー240kcal±10％（226kcal-264kcal） |
| 送料 | 都度購入 770円（税込み） 定期コース 全国送料無料 |
| 配送エリア | 全国配送可能（一部地域を除く） |
| 支払い方法 | ・クレジットカード払い ※ＪＣＢ、ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ、アメックス、ダイナースクラブカードが利用可能 ※上記カードであっても発行形態により利用不可な場合があります。 ・Amazon Pay ・コンビニ後払い ※後払い手数料： 220円（税込み）、利用限度額：55,000円（税込み） ・下記スマートフォンアプリ LINEpay 請求書支払い 楽天銀行コンビニ支払いサービス（アプリで振り込み票支払い） d払い請求書払い ファミペイ 請求書支払い ・代金引換 ※手数料330円（税込み） |
| 主食の有無 | なし |
| お試し期間の有無 | なし |
| 運営会社 | 株式会社クロスエッジ |
Dr.つるかめキッチンの特徴
Dr.つるかめキッチンの特徴は大きく分けて5つあります。
・専門医監修&管理栄養士ダブル監修の献立が食べられる。
・豊富な5つのコースから選ぶことが出来る
・簡単に食べることが出来る。
・続けやすい価格帯である。
・国内生産を行なっており安全で安心感がある。
順に見ていきます。
専門医監修&管理栄養士ダブル監修の献立が食べられる
専門医と管理栄養士が監修で栄養と味のバランスが考えられています。
旬の食材をふんだんに使った毎日食べても飽きずに食事が行うことができ、工夫されたメニュー作りが行われています。
豊富な5つのコースから選ぶことが出来る
コースの種類は5つとお客様の好みに合わせたさまざまなメニューが用意されており、毎日の食事に変化と選ぶことの楽しみがあります。
簡単に食べることが出来る
これだけの献立を考えて用意するのにはかなりの時間がかかると思います。
Dr.つるかめキッチンでは食べたい時に電子レンジでチンするだけでできたての味を楽しむことが出来ます。
続けやすい価格帯である
毎日続けることは難しく出費も重なってしまいます。続けやすい料金に設定する事でDr.つるかめキッチンが選ばれていると考えられます。
国内生産を行っており安全で安心感がある
徹底した衛生管理のもと、安全にいただける食事を国内工場で製造していて鮮度を保つため、真空冷却機に入れてからの急速冷凍を行い、安心で安全な生産を行なっています。
異物検査も徹底してスタッフにより行われています。
Dr.つるかめキッチンのコース・プラン
Dr.つるかめキッチンのコース
・「都度購入コース」
Dr.つるかめキッチンの宅配食を体験してみたい方へ
・「定期購入コース」
送料無料で通常価格より28%offのお得なプラン
定期コースは1週間、2週間、3週間、4週間ごとにお届けのコースを選べる
Dr.つるかめキッチンのプラン
・塩分制限気づかい御膳
・たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
・糖質制限気づかい御膳
・カロリー制限気づかい御膳
・つるかめバランス栄養御膳
順にご紹介します。
塩分制限気づかい御膳
日本内科学会認定医「杉原徳彦先生」監修のメニューで料理の味はしっかり楽しみつつ減塩出来るような御膳です。
・カロリー300kcal以下
・塩分2.0g以下
都度購入コース
| 7食セット | 7,228円（税込み） |
| 14食セット | 13,730円（税込み） |
| 21食セット | 20,210円（税込み） |
定期購入コース
いつでも解約できる定期コースなら常に28%offで送料無料
| 7食セット | 5,184円（税込み） |
| 14食セット | 9,828円（税込み） |
| 21食セット | 14,364円（税込み） |
たんぱく＆塩分制限気づかい御膳
日本内科学会認定医[佐野彰彦先生]監修のメニューでたんぱく質と塩分、カリウムが気になる方にぴったりの御膳です。
・カロリー300kcal以上
・塩分2.0g以下
・たんぱく質10g以下
・カリウム500mg以下
・リン200mg以下
都度購入コース
| 7食セット | 7,682円（税込み） |
| 14食セット | 14,594円（税込み） |
| 21食セット | 21,506円（税込み） |
定期購入コース
いつでも解約できる定期コースなら常に28%offで送料無料
| 7食セット | 5,508円（税込み） |
| 14食セット | 10,476円（税込み） |
| 21食セット | 15,336円（税込み） |
糖質制限気づかい御膳
糖尿病専門医[原島伸一先生]監修の糖質に気を使いたい方へおすすめの御膳です。
・カロリー 240kcal±10%
・塩分 2.0g以下
・糖質 15g以下
都度購入コース
| 7食セット | 7,228円（税込み） |
| 14食セット | 13,730円（税込み） |
| 21食セット | 20,210円（税込み） |
定期購入コース
いつでも解約できる定期コースなら常に28%offで送料無料
| 7食セット | 5,184円（税込み） |
| 14食セット | 9,828円（税込み） |
| 21食セット | 14,364円（税込み） |
カロリー制限気づかい御膳
日本内科学会総合内科専門医[古家美幸先生]が監修の1食当たりのカロリーが240kcal(±10%)のとにかくカロリーが気になる方へおすすめの御膳です。
・カロリー 240kcal±10%
・塩分 2.5g以下
都度購入コース
| 7食セット | 7,228円（税込み） |
| 14食セット | 13,730円（税込み） |
| 21食セット | 20,210円（税込み） |
定期購入コース
いつでも解約できる定期コースなら常に28%offで送料無料
| 7食セット | 5,184円（税込み） |
| 14食セット | 9,828円（税込み） |
| 21食セット | 14,364円（税込み） |
つるかめバランス栄養御膳
日本内科学会総合内科専門医[古家美幸先生]が監修の1食当たりのカロリーが240kcal(±10%)のとにかくカロリーが気になる方へおすすめの御膳です。
・カロリー 240kcal±10%
・塩分 2.5g以下
都度購入コース
| 7食セット | 6,980円（税込み） |
| 14食セット | 13,190円（税込み） |
| 21食セット | 19,400円（税込み） |
定期購入コース
いつでも解約できる定期コースなら常に28%offで送料無料
| 7食セット | 4,968円（税込み） |
| 14食セット | 9,504円（税込み） |
| 21食セット | 13,932円（税込み） |
Dr.つるかめキッチンの口コミ
では、Dr.つるかめキッチン実際の利用者の声を聞いてみましょう。
栄養満点！カロリー低めで有難い！
めちゃくちゃオススメです！正直こんなにいいものとは思ってませんでした。うちには小さな子供がいて、なかなか自分たち大人の食事にしっかりと気をつけるのが難しく、利用するようになりました。我が家はカロリー制限されてる食事を届けてもらってますが、ほかにも塩分とか糖質とか、自分が気をつけたいものをきちんと制限してくれているタイプもあって、これは本当に便利だなぁと思います。
https://minhyo.jp/tsurukame-kitchen
一人遠方で暮らす母にもお勧めしました！1人だと野菜を余らせてしまったり、わざわざ料理するのが億劫だと言っていたので食事が心配でしたが、ずいぶん気に入ってるみたいで安心しました。
手軽に健康的な食事が食べられます
共働きなので、晩御飯を作れずにスーパーの総菜に頼る生活でしたが、塩分が気になっていました。そんな時にたまたま雑誌でDr.つるかめキッチンの宅配食を見つけ、注文してみました。思ったより安くて冷凍なので保存もでき、食べるときはレンジでチンするだけなのでとても楽です。
https://minhyo.jp/tsurukame-kitchen
味も薄味かなと思ったらそんなに気になりませんでしたが、健康的なメニューという感じはあり、ずっとこちらの弁当を食べているとたまにジャンクフードのようなものが恋しくはなります。また、弁当の形をしているので多少冷凍庫を圧迫します。私の場合は作り置きを冷凍していることもあって、冷凍庫がギリギリでした。ただ、今後も健康は意識していきたいので継続して注文したいと思っています。
いかがでしたか？
手頃で味のバランスも良いとの意見も多く見られました。個人感で意見の違いはありますが健康のためお試しいただいてもいいのでは無いでしょうか。こういったご意見を参考にしてみてください。
Dr.つるかめキッチンを利用するメリット
・日々の生活の時短になる。
・いつでも解約可能な定期コースの契約で全国送料無料かつ通常価格より28％OFF
・専門医、管理栄養士の監修による栄養バランスの整った料理の提供
・選べる5つのコース
・安心の100%国内生産
大きなメリットに感じる点は、専門医、管理栄養士の監修による栄養バランスの整った料理の提供です。自分自身で献立を考えなくていいのは主婦の方も一人暮らしの男性も嬉しいポイントですよね。自分の気になる部分（カロリーや糖質）に合わせたコースも選べて安心の100％国内の工場での生産。安全性も兼ね備えています。
Dr.つるかめキッチンを試してみたいとお考えの方は「通常コース」では無く「定期コース」で注文しましょう。そうすることで通常価格より28％OFFで試すことが出来、送料770円（税込み）もかからず全国送料無料でお試しいただけます。いつでも解約可能なのでそこは本当にありがたいですね。
Dr.つるかめキッチンを利用するデメリット（注意点）
・通常コースを選択すると毎回送料770円（税込み）がかかってしまう
・日替わりのメニューが決められており一品ずつ選べない（主菜のみ苦手な食材を抜いてもらえる）
・他社の宅配弁当サービスと比べると少し値段が高い
毎回の送料を考えると「通常コース」で頼む必要は無いと考えられます。
「定期コース」の送料無料かつ通常価格より28%OFFがかなりお得なので何度も言うように迷わず「定期コース」を選択しましょう。
専門医、管理栄養士の監修のもと計算されたメニューのため、他社と比べ15〜165円ほど高い金額設定になりますが逆に言うとこの金額で専門医、管理栄養士の監修のメニューが食べられます。
Dr.つるかめキッチンのキャンペーン情報
2024年2月22日現在行われているキャンペーンは繰り返しにはなりますが
「定期購入コース」で送料無料、通常価格より28%OFFになります。
「定期購入コース」は1週間、2週間、3週間、4週間ごとにお届けのコースを選べる。
いつでも解約可能な「定期購入コース」がオススメです。
Dr.つるかめキッチンをおすすめしたい人
これまでDr.つるかめキッチンを紹介してきましたが、実際に利用していただきたい方、おすすめしたい方を考えてみました。
・お医者様から高血圧や塩分を控えようと言われている方
・ダイエットをしたいがどう食事を摂っていいかわからない方
・時間をかけず簡単な調理で健康を意識した食事を行いたい方
・美味しさと健康を両立させたい方
Dr.つるかめキッチンについてよくある質問
Q.カタログなどの資料請求はできますか？
A.お電話の問い合わせで資料請求が出来ます。
TEL：0120-666-637 (営業時間：平日9時〜17時）
Q.お弁当に入っている品目数は？
A.主食が一品、副菜が3品から4品です。
Q.注文者以外の子供や高齢者などが食べても大丈夫？
A.大丈夫です。固く飲み込みづらいものは入っていないので安心してお召し上がりください。
Q.注文からどのくらいで届きますか？
A.7日前後に届きます。注文当日のお届けは不可能です。
Q.アレルギー対応はされてますか？
A.完全対応したアレルギー対策の食事はご用意がございません。
ただご相談いただければ（主菜）の変更が可能です。
お電話、お問い合わせフォームよりお問い合わせください。
まとめ
いかがでしたか？
更に注目度を増している宅食サービスよりDr.つるかめキッチンのご紹介をさせていただきました。専門医&管理栄養士ダブル監修の栄養バランスにこだわった献立は安心で続けていきたいと思えるサービスでした。
是非つるかめキッチン宅食サービスお考えの際検討してみて下さい。
