ママの休食の料金、送料は？
ママの休食の口コミ・評判が知りたい！
ママの休食はお試しできる？
ママの休食の注文方法が知りたい！
日々の家事や育児に忙しいママたちにとって、家族のための食事準備は大きな負担となりがちです。特に、小さなお子さんがいるママや、妊活・妊娠中のプレママたちにとって、栄養満点の食事を準備することは、まさに一仕事。
添加物が気になったり、仕事や育児の忙しさから自分の食事が後回しになってしまうこともしばしば・・・
「おすすめの宅食サービスを知りたいけどどこがいいのかわからない…」という方も多いのではないでしょうか。
そんなママたちに、注目されているのが宅食サービス「ママの休食」です。
「ママの休食」は、無添加かつ栄養バランスが考えられた冷凍のお弁当を提供する宅食サービスです。レンジで温めるだけで、ママも家族も身体に優しい食事が食べられます。
本記事では、そんな「ママの休食」について詳しく解説し、その評判や口コミをまとめています。
※この記事の内容は2024年2月14日時点のものとなります。値段やキャンペーンなどは閲覧日により変更されている場合があるため、詳細は公式サイトをご確認ください。
ママの休食の基本情報
ママの休食はプレママと育児ママにスポットを当てた宅食サービスで、他の宅食サービスとは異なる特徴も見られます。
ここではママの休食の基本情報や魅力的な特徴をご紹介いたします。
| 1食あたりの料金（税込） | 【プレママ向けプラン】 4食セット：1,320円/食 8食セット：1,290円/食 12食セット：1,260円/食 (定期購入：初回25％OFF、2回目以降10％OFF) | |
| 商品ジャンル | 和洋中 | |
| 平均栄養価/カロリー | 【プレママ向け】 エネルギー量：484kcal たんぱく質：22.2g 葉酸：172μg 鉄：6.2mg 食塩相当量：1.6g | 【育児ママ向け】 エネルギー量：481kcal たんぱく質：21.6g 鉄：55.8mg 亜鉛：3.2mg ビタミンC：65.1mg 食塩相当量：1.5g |
| 【お子さま向け】 エネルギー量：482kcal たんぱく質：19.5g カルシウム：135mg 鉄：5.5mg 食塩相当量：1.4g | 【からだづくり】 エネルギー量：486kcal たんぱく質：23.6g 糖質：51.8g 鉄：6.5mg 食塩相当量：1.6g PFC比率＝19%：32%：48% | |
| 送料 | サイズとエリアで異なる | |
| 配送エリア | 全国 | |
| 支払方法 | クレジットカード(VISA、MASTER、JCB、AMEX) Amazon Pay Shop Pay ※Amazon Pay、Shop Payの定期便では、利用不可 | |
| 主食の有無 | あり | |
| お試し | なし | |
| 運営会社 | 株式会社MYPLATE | |
ママの休食の特徴
次に、ママの休食の大きな特徴についてご紹介していきます。
・ワンプレートのお弁当で準備片付けが簡単
・ライフステージに合わせてメニューが選べる
・食のプロがメニューを開発
・食品添加物不使用
・管理栄養士がLINEで栄養相談
ワンプレートのお弁当で準備片付けが簡単
ママの休食では、あらかじめ調理された主食1品＋主菜1品＋副菜3～4品（たまにスイーツも）がワンプレートのお弁当として届くので、忙しいママでも5分前後レンジで温めるだけで簡単に食事の準備が完了します。もちろん洗い物の手間もありません！
ライフステージに合わせてメニューが選べる
ライフステージや食べる人によって摂りたい栄養、避けたい食品が違いますよね。
ママの休食では、妊活中や出産前の「プレママ向け」、授乳中や子育て中の「育児ママ向け」、タンパク質やカルシウムがたっぷりの「お子さま向け」、健康・体力づくりを意識した「からだづくり」の4メニューが選べます。
ママの食事だけでなく、子供や家族の食事も考えられているところが、ママにとっても嬉しいですね。
食のプロがメニューを開発
ママの休食では管理栄養士、元有名ホテルシェフ、元パティシエの3人のプロがメニュー開発を担当しています。
味付けはもちろん、見た目や食感、香りなど五感でおいしさを味わえるように工夫がされています。宅食は便利ですが、おいしくないと続けられませんよね。「子どもがパクパク食べた」というクチコミや「味付けがおいしい」との評判も多く見られました。
食品添加物不使用
ママの休食では調理・加工の製造過程において化学調味料、着色料、香料、甘味料、香料、保存料などの食品添加物は一切使用しないというこだわりがあります。
また、国際的な食品安全マネジメントシステム「FSSC22000」が取得された工場で、国の規定よりも厳しい規格に沿って衛生管理を行っているそうです。
妊娠中や授乳中のママ、子どもも安心して食べられますね。
管理栄養士がLINEで栄養相談
定期便の会員は、公式LINE「ママ休ほけんしつ」で管理栄養士に無料で何度でも栄養相談ができます。妊娠中の体重管理やつわりの時の食事についてなど、ママの休食では不安な気持ちに寄り添うサポートも受けることができます。
ママの休食のコース・プラン
ママの休食のコースやプランについて解説していきます。
ママの休食のコース
| コース | |
| 通常購入 | 1回限りの購入（最低4セット〜） |
| 定期購入 | ・お届けサイクルは、7日おき、14日おき、1ヶ月に1回が選択可能。 ・初回注文は25%割引料金、2回目以降は10%割引価格。 ・回数の縛りや制限はなく、いつでも配送停止や解約が可能。 |
ママの休食のプラン
| プラン名 | 特徴 |
| プレママ向け | たんぱく質や葉酸、鉄を意識してとりたい妊娠中や妊活中の女性におすすめ |
| 育児ママ向け | たんぱく質や鉄、亜鉛、ビタミン類を意識してとりたい授乳中・子育て中のママにおすすめ |
| お子さま向け | たんぱく質やカルシウム、鉄を意識してとりたい成長期のお子さまにおすすめ |
| からだづくり | たんぱく質20g以上、炭水化物比率が60%以下の食事を意識してとりたいスポーツ愛好家、健康づくりしたい人におすすめ |
セット数と料金
プレママ向けと育児ママ向けのプランは、4食、8食、12食セットが選択できます。
お子さま向け、からだづくりのプランは4食のみのセットとなります。
| 通常購入コースの金額(税込) | 定期購入コースの金額(税込) |
| 4食セット：5,280円 8食セット：10,320円 12食セット：15,120円 | 4食セット：3,960円 8食セット：7,740円 12食セット：11,340円 ※初回25％OFF価格 |
その他、単品メニューや期間限定メニュー、提携専門店のメニューも用意されています。
| メニュー | 金額(税込) |
| 天然出しの和惣菜 肉じゃが/鶏肉と茄子のピリ辛炒め/鮭ときのこのホイル焼き/鶏肉ときのこのホイル焼き/牛すじスープ/豚汁 | 各660円 |
| 期間限定ダイズライス入り冷凍弁当 かつお節香る 回鍋肉/アジのフリット 野菜たっぷりさわやかマリネ | 各1,260円 |
| ベイクドドーナツ メイプルアーモンド/ショコラ/チーズ | 各350円 |
| パン（3個入り）（提携：株式会社スタイルブレッド） 国産小麦パン/国産バター100%クロワッサン/国産にんじんパン/はちみつ豆乳パン/いちじくとクルミのパン | 308円～468円 |
| 国産干しいもアイス（提携：hossimo） | 648円 |
| 離乳食にもなるポン菓子(4袋セット) | 907円 |
更に、ギフトセットの販売も行われています。
お弁当にメッセージカードやドライフラワーのミニブーケも添えたセット、デザートやパンも選べるバラエティギフトが用意されており、妊娠のお祝いや出産祝いとして最適です。
初回のお届けメニュー
ママの休食では初回はメニューが決まっています。
定期便の場合、2回目以降はメニューが選べます。それぞれのプランで提供されているメニューをご紹介します。
【プレママ向け 12食セット】
手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソース
かつお節香る 回鍋肉
味噌バター香る鮭のソテー マッシュポテト添え
彩りおこわと鶏の梅ネギ味噌和え
コク旨ヤンニョムチキンといかピラフ
豚肩ロースのソテー バジル香るトマトソース
肉厚サバ焼きの香味ソースとあさりごはん
鱈のフリット 濃厚トマトソース
アジのフリット 野菜たっぷりさわやかマリネ
上品な甘みとコクの骨取り煮魚
本格中華のチンジャオロース
手ごね風粗挽きハンバーグ 大葉香るクリームソース
【育児ママ向け 12食セット】
帆立ごろっとクリーミーマカロ二グラタン風
肉厚サバ焼きの香味ソースとあさりごはん
本格中華のチンジャオロース
手ごね風粗挽きハンバーグ 大葉香るクリームソース
手ごね風粗挽きハンバーグ デミグラスソース
豚肩ロースと彩り野菜の甘酢和え
上品な甘みとコクの骨取り煮魚
特製こくうまダレの生姜焼き
彩りおこわと鶏の梅ネギ味噌和え
手ごね風粗びきハンバーグ 和風おろしソース
鱈のフリット 濃厚トマトソース
味噌バター香る鮭のソテー マッシュポテト添え
【お子さま向け 4食セット】
手ごね風粗挽きハンバーグ デミグラスソース
ふっくら赤魚のさっぱりおろしソース
帆立ごろっとクリーミーマカロ二グラタン風
さっぱりレモン風味の若鶏竜田揚げ
【からだづくり 4食セット】
豚肩ロースのソテー バジル香るトマトソース
コク旨ヤンニョムチキンといかピラフ
ローストチキンときのこのフリカッセ
味噌バター香る鮭のソテー マッシュポテト添え
管理栄養士、元有名ホテルシェフ、元パティシエの3人のプロがメニューを開発しているだけあって、こだわりを感じるおいしそうなメニューが提供されていますね。
ママの休食の口コミ
ここまでで、ママの休食の特徴やメリット、デメリットを紹介してきましたが、実際にどんな人がどんな感じでママの休食を利用したのか、生の声が気になりますよね。
ママの休食を利用したクチコミをご紹介します。
何お弁当のおかげで育児中の疲れを癒せて幸せ
育児に奮闘中の私を気遣って、義母が宅食弁当を送ってくれたのがこのサービスを知るきっかけになりました。自分ではなかなか作らないような凝ったメニューも多くて、毎食色んな発見をしながら食べられて満足しています。主食に玄米が使われているというヘルシーさにも惹かれます。子育てをしながら、食事作りを完璧にこなそうとするのは大変なので、こういったサービスを上手に活用できたらいいな、と思っています。お菓子を取り扱っているのもありがたいですね。
https://minhyo.jp/mamakyu
いくつかのクチコミをご紹介いたしましたが、味付けのおいしさや、栄養バランスや低カロリーについての声がよく見られました。そして、お仕事や育児に忙しいママの強い味方だということが分かりますね。
ママの休食のメリット
ママの休食は時間と労力を節約しながら、自分と家族の健康を守ることができる宅食サービスです。
ここではママの休食を利用するメリットについてご紹介いたします。
妊活・妊娠中の女性に必要な栄養が取れる
日本では、低出生体重児の割合が高く、二分脊椎などの先天異常が他の先進国と比べて多いという問題があります。これには、妊娠を考えている女性や、すでに妊娠している女性の栄養不足が関係していると言われています。ママの休食では、妊娠前や妊娠中の女性に必要な葉酸や鉄分などの栄養素を補うメニューが提供されています。これからママになる女性たちにとって、とっても心強い味方になってくれます。
食べる人に合わせたプランを選べる
ママの休食のお弁当では、妊活中の女性やプレママ、育児中のママ、子ども、栄養を気にしたい方に向けて、自分で難しく考えなくても最適な栄養バランスのお弁当が宅配されます。
忙しかったり、体調が悪い時でも自分や家族がしっかりと栄養が取れるのは嬉しいですね！
食事に関する時間が短縮できる
ママの休食では、あらかじめ調理された冷凍のお弁当が届くので、忙しいママでも5分前後レンジで温めるだけで簡単に食事の準備が完了します。
メニューを考えること、買い物、調理、盛り付け、片付けの時間を削減することができ、家族との時間を増やしたり、育児や自分自身のケアにも余裕を持つことができます。
バリエーション豊富な美味しいお弁当が食べられる
ママの休食では管理栄養士、元有名ホテルシェフ、元パティシエの3人のプロがメニューを開発し、主食1品＋主菜1品＋副菜3～4品がワンプレートのお弁当として届きます。出汁や素材にこだわった美味しいメニューで、飽きずに身体によい食事が続けられます。
このように、「ママの休食」は、忙しいママたちの頼りになる宅食サービスと言えます。簡単に準備できる美味しい食事を通じて、健康と生活の質を向上させることができるでしょう。
ママの休食のデメリット（注意点）
ママの休食には、素晴らしい特徴が多い一方で、デメリットも存在します。
初回はメニューを選べない
ママの休食では、初回はメニューの選択ができません。定期便の場合、自分で選択ができるのは2回目以降となりますので、好き嫌いが多い人は注意が必要です。
メニュー制限
アレルギー対応や宗教上の制限がある方向けのメニュー提供はしていません。必要がある方は事前にメニューをチェックしましょう。
突然のキャンセルはできない
ママの休食に限ったことではありませんが、定期便を突然キャンセルすることはできません。配送停止または解約をご希望される場合は、次回配送日の5営業日前までにする必要があります。
ママの休食で届く食品は賞味期限が3ヶ月～最大1年間あります。キャンセルが間に合わない場合も急いで食べる必要はないので、大きな問題ではないと言えます。
以上が主なデメリットとなります。これらを理解した上で、ママの休食をうまく活用しましょう。
ママの休食のキャンペーン・特典情報
現在ママの休食では、ママの休食公式LINEアカウント友だち登録1万人突破記念ということで「お弁当プラスワンキャンペーン」が実施中。
定期便をご購入いただくと、お弁当+1食もらえるキャンペーンです。
※2024年3月31日までの期間限定です。
ママの休食では、ポイント制度、継続特典があります。お得に活用しましょう！
ポイント制度：
ママの休食公式LINEのさまざまなコンテンツを利用することでポイントが貯まり、10ポイントを1円分として使用できます。
継続特典：
定期便を利用している場合、4回目、12回目、20回目・・・と決められたタイミングの購入時に、人気商品が一緒におくられてきます。
ママの休食をおすすめしたい人
「ママの休食」は、日々の忙しさに追われる中で、ライフステージに合わせた栄養満点の食事を簡単に用意したいと考えている方に特におすすめです。
家庭や仕事で忙しいママ
仕事と家庭の両立に日々奮闘しているママたちの、食事に関する時間が削減できるので時間に余裕が生まれます。もっと自分の時間や、家族との時間を大切にできます。
妊活中の女性や妊娠中、授乳期のママ
栄養バランスが特に重要なこの時期に、必要な栄養素をしっかりと摂取することができます。体調が優れない日でも、手軽に栄養満載の食事をとることが可能です。
育児中のママ
子供が複数いる家庭では、一人が風邪を引いた際の看病などで急に忙しくなることがあります。そんな時、冷凍庫に「ママの休食」の食事があれば、他の子供たちの食事の準備が楽になり、看病にも集中できます。ママ自身が風邪を引いたり、体調を崩したりした時にも手軽に栄養バランスの良い食事を摂ることができ、体調回復に専念できます。
ダイエットや健康に気を遣う方
ママの休食のお弁当は栄養がしっかり入っていながら低カロリーなので、体重管理や健康管理に活躍します。また、添加物を避け、自然な食材から作られた食事を好む方にとって、安心して選べるサービスです。
このように、忙しいママの生活をサポートする「ママの休食」。当てはまった方はぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。
ママの休食についてよくある質問
Q：賞味期限はどのくらいですか？
A：冷凍で届くお弁当の賞味期限は3ヶ月から最大1年間です。ママの休食が提供している食品は保存料を添加していないため、解凍後はなるべく早く食べてください。
Q：お弁当のサイズはどのくらいですか？
A：お弁当の容器のサイズは 20.5㎝(横)×15.5㎝(縦)×3.6㎝(高さ) です。
冷凍庫で保管いただく必要があるため、ご注文前にご自宅の冷凍庫にどれくらい入れられるか確認をお勧めします。
Q：解約に費用は掛かりますか？
A：解約費用はかかりません。ママの休食は回数の縛りや制限がなく、いつでも配送の停止・解約が可能です。
次回配送日の5営業日前までに、ママの休食公式LINEまたはメールで手続きを行う必要があります。
ママの休食まとめ
妊活中やプレママ、そして忙しい育児の真っ只中にいるママたちに、「ママの休食」は強い味方となる宅食サービスということがお分かりいただけたでしょうか。
ママの休食のお弁当が冷凍庫にストックしておくことで、
・ライフステージに合わせて必要な栄養が摂取できる
・予期せぬ事態で忙しくなった時や、ママ自身が体調を崩した時に栄養バランスの良い食事を簡単に提供できる
これらの安心感はなかなか代えがたいものですよね。
このサービスを活用して、忙しい時期を少しでも楽しく、健康的に過ごしてみてはいかがでしょうか。
