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Beans ビーンズ 毎週土曜お昼11:55から

みんなのBeansポーズ

★Beansポーズの撮り方

  • 1.ひとことコメント(5秒程度)を考えてね
  • 2.カメラは横向きで
  • 3.なるべく静かなところで、大きな声で
  • 4.コメントの後は、Beansポーズで"3秒"止まってね
  • 5.下記応募フォーム、アプリ、メールから応募してね
    (ニックネーム・氏名・住所・メールアドレス・電話番号・番組へのメッセージ)
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★みんなのBeansポーズ

吉田アナ&古谷アナ

 

 

 

MC

料理

レシピ1月 紹介レシピ
パフォーマンスアップの目覚めパスタ

  • パスタ・・200g
  • しらす・・50g
  • ブロッコリースプラウト もしくは かいわれ大根・・1/2パック
  • レモンの絞り汁・・1/2~1個(お好みで)
  • 赤唐辛子・・1本
  • にんにく・・1片
  • オリーブオイル、塩、黒胡椒・・適量
  • 桜えび、ナッツ類(アーモンド、くるみ)・・各大さじ1程度
  • 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、強めの塩を入れた熱湯で茹でる。1分ほど早めにお湯から茹で上げる。茹で汁は残しておく。
  • フライパンにオリーブオイル、半分に割って種を抜いた赤唐辛子、みじん切りにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ち、きつね色になったら、包丁で荒く砕いたナッツ類、桜えびをさっと炒める。
  • 2に1の茹で汁をおたま1杯程度入れ、フライパンをよく振りながら乳化させてとろみをつける。
  • 3に1のお湯を切ったパスタを入れて一気に混ぜ炒め、最後にしらすを加えて、塩、黒こしょうで味を整え、火を止める。
  • 器に盛り、かいわれ大根orブロッコリースプラウト、レモンの絞り汁をふりかける。(レモンスライスを添える)
山瀬理恵子

山瀬理恵子

アス飯®料理研究家で元小学校教諭。夫はサッカー元日本代表で現愛媛FC所属の山瀬功治選手。
山瀬選手のけがを機に栄養学を学び、身近な食材を使いアスリートに必要な栄養素が取れるレシピ=「アス飯」を考案。大学他各教育機関にて栄養講演・調理実習、西日本スポーツ新聞、京都新聞読者情報誌、他メディア連載多数。

清心 セマ

11歳 / 松山市
特技:相撲・コーラス

一生懸命に何でも全力で取り組みたいです!

土居剣士 ドイケンシ

18歳 / 大洲市
特技:バスケットボール・ダンス

アスレチックや運動施設の紹介や大食いに挑戦したい!

橋本亜美 ハシモトアミ

20歳 / 伊方町
特技:ピアノ、アルトサックス、
歌、絵を描くこと

みんなに愛される「ちゃんあみ」になりたいです!

川崎樹杏 カワサキジュアン

20歳 / 砥部町
特技:アドリブ劇、お箏

ビーンズの画面を通してお茶の間の皆さんを笑顔にしちゃいます!

ファムティチャム

25歳 / ベトナム
特技:おいしそうに食べること

愛媛のおいしいお店を皆様に紹介したいです。また、日本語の勉強もしたいです

MC

吉田奈央
吉田奈央 Yoshida Nao
二人とも初めての番組MC。
番組を通して、皆さんと新しい愛媛を発見できたら嬉しいです!
暖かく成長を見守ってくださいね。
古谷崇洋
古谷崇洋 Furutani Takahiro
番組MCは初めての経験!!
体当たりで頑張ります。
童顔吉田ANと老け顔の古谷、凸凹コンビの織り成すドタバタ劇…!!??
ぜひご覧ください。

タウン情報まつやま×Beans

タウン情報まつやま編集部

植松郁香
植松郁香
Uematsu Ayaka
  • ●出身地
    愛媛県松山市
  • ●趣味特技
    読書、ゴルフ、スポーツ観戦、書店・美術館めぐり、映画鑑賞
岡田恵美
岡田恵美
Okada Megumi
  • ●出身地
    愛媛県松山市
  • ●趣味特技
    カメラ、ライブ参戦、古着屋巡り、テニス、映画鑑賞
井上寛章
井上寛章
Inoue Hiroaki
  • ●出身地
    高知県須崎市
  • ●趣味特技
    フェス、自転車、キャンプ、楽器色々
友岡玲奈
友岡玲奈
Tomooka Reina
  • ●出身地
    愛媛県今治市
  • ●趣味特技
    海外旅行、フランス語、手抜き料理、砥部焼収集
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  • ビーンズ
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  • ビーンズ法律相談所

    ビーンズ法律相談所

    大田晶弁護士

    ◆プロフィール

    弁護士法人アディーレ法律事務所
    松山支店支店長 大田晶弁護士

    「体の健康は心の健康」がモットーの健康志向弁護士。
    相談者の心のお悩みを取り除く最高のリーガルサービスを提供すべく日々奮闘中。

    ◆大田先生からのメッセージ

    長い人生、トラブルはつきものです。
    私の仕事は、依頼者の方とともに最善の解決策を考え、その方の明るい人生をサポートすることです。ひとりで悩まずに、ぜひ弁護士にご相談ください。きっとよい解決策が見つかるはずです。
    あなたの期待に応えるために、私は、一生懸命努力します。

    ◆事務所 問い合わせ先

    弁護士法人アディーレ法律事務所
    松山支店(東京・愛媛弁護士会所属)
    日本生命松山市駅前ビル2階
    TEL:0120-316サイム742ナシニ
    10:00~22:00(土日・祝日も電話受付)
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  • ルンルン♪エミフル!

    ルンルン♪エミフル!

    エミフルズ12期生が、エミフルMASAKIの最新情報をお届け!

    KOZUE
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    ヨガとエミフルで内も外もキレイにしたい!!

    SHIORI(シオリ)
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    風舞う椿のよさこいセラピスト

    SARINA(サリナ)
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    笑顔が武器のえくぼガール♡

    CHISONO(チソノ)
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    笑顔100%!!フッ軽 黒髪女子♡

    SAYAKO(サヤコ)
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    小さな体に大きな野望 全力ガール

    RIKI(リキ)
    RIKI(リキ)

    笑顔満開!ちょっぴりシャイな食いしん坊男子

  • まめスマ

    はじめてのスマホに挑戦!

    『まめスマ』では、スマホアドバイザーの笠井勇作さんが、知って得するスマホの"まめ"知識や最新情報を、こ"まめ"にお届けしています。

    今月も「はじめてのスマホに挑戦!」。二つ折りの携帯電話をお使いの方にスマホを体験してもらい、使い心地や感想をお聞きするというテーマです。
    今回登場したのは、国内外で活躍されている松山市在住の尺八奏者橋本岳人山さん。日頃は二つ折りケータイで十分とのことでしたが、最近お弟子さんらがスマホでLINEでやり取りしている様子に戸惑いも。番組では、初めて触るスマホで「音声検索」に挑戦してもらいました。
    スタジオでは、スマホアドバイザーの笠井さんに、ピンチイン・ピンチアウトなどスマホの基本操作をご紹介いただきました。

    NTTドコモからお知らせです。

    これからスマホを検討されている方にも「ドコモスマホ教室」を実施しています。入門編から応用編までスマホに関する様々なカリキュラムがあり、スマホをお持ちでない方も、ドコモ以外の方でもご参加できます。是非、お近くのドコモショップまでお問い合わせ下さい。
     https://www.nttdocomo.co.jp/support/shop/service/denwa/

    次回の『まめスマ』は2月22日、今月に続いて「はじめてのスマホに挑戦!」をお送りします。

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