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甲斐彩加 Kai Ayaka
Beans MC1年目は、番組を通して『愛媛の魅力』にたくさん出逢うことができました♪
2年目となる今年は、みなさんの日常にパッと小さな花を咲かせられるような番組を目指します!
あなたの休日プランニングのお供になれますように★
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古谷崇洋 Furutani Takahiro
Beans3年目を迎えました!!
甲斐さんとのコンビも安定感が出てきて自分自身の心にも余裕が生まれてきました。
すこしでも視聴者のみなさんの明日が変わる情報をお届けできるよう頑張ります!!
3年目のBeansもよろしくお願いします。
アナウンサーページ →

タウン情報まつやま×Beans

タウン情報まつやま編集部

植松郁香
植松郁香
Uematsu Ayaka
  • 【出身地】
    愛媛県松山市
  • 【趣味特技】
    読書、ゴルフ、スポーツ観戦、書店・美術館めぐり、映画鑑賞
岡田恵美
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  • 【出身地】
    愛媛県松山市
  • 【趣味特技】
    カメラ、ライブ参戦、古着屋巡り、テニス、映画鑑賞
友岡玲奈
友岡玲奈
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  • 【出身地】
    愛媛県今治市
  • 【趣味特技】
    海外旅行、フランス語、手抜き料理、砥部焼収集

MC

料理

レシピ11月20日 紹介レシピ
疲労回復!旬フルーツの肉巻き

【材料(2人分)】

  • 豚の薄切り肉・・200g
  • みかん・・1個
  • 柿・・1/2個
  • ねぎ(青・白両方) 黒こしょう・・適宜
  • 片栗粉・・大さじ2程度

【調味料】

  • 醤油・・大さじ1と1/2
  • みりん、酒・・各大さじ2
  • 柿は皮をむいて幅1㎝長さ5㎝程度のスティック上に切る。(肉の幅に合わせて調整)みかんは皮をむく。これらのフルーツを豚の薄切り肉で巻き、片栗粉を全体にまぶす。
  • フライパンを中火にかけてオリーブ油(分量外)を熱し、全体に焼き色が着くまで①を焼く。調味料の全量を加えたら弱火にし、タレを絡める。
  • 器に盛り、小口切りにした青ねぎ・白ねぎ、黒こしょう、刻んだみかんの皮を添える。
山瀬理恵子

山瀬理恵子

アス飯®料理研究家で元小学校教諭。夫はサッカー元日本代表で現愛媛FC所属の山瀬功治選手。
山瀬選手のけがを機に栄養学を学び、身近な食材を使いアスリートに必要な栄養素が取れるレシピ=「アス飯」を考案。大学他各教育機関にて栄養講演・調理実習、西日本スポーツ新聞、京都新聞読者情報誌、他メディア連載多数。

  • 撮っておき!
    クーポン
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  • こだわりの一品!
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  • 毎月 1 回、タウン情報まつやま編集部がイチ押しする愛媛のお店から番組限定のお得なクーポンを発行しています!

    クーポン取得方法

    ● 1.南海放送アプリの「お楽しみ」⇒「おトクなクーポン」⇒「QR コードで取得する」
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  • 愛媛県内にある、様々なジャンルのお店の『売れ筋』をクイズ形式で紹介!

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  • こだわりの詰まった逸品が日本各地から集まるアマゾン「日本ストア」。
    このコーナーでは、愛媛県内で活動する造り手の思い、逸品に込められた「ストーリー」を取材し全国、また世界に逸品を届ける愛媛の造り手を応援していきます。

    2021年11月27日 紹介
    四国産の桧の間伐材を使用し、素材の良さを生かした白木仕上げ。
    カランコロンと下駄の音が心地よいゴムなし下駄です。
    株式会社わとみ
    愛媛県大洲市長浜甲1030-46
    0893-52-2885
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    ルンルン♪エミフル!

    エミフルズ14期生が、エミフルMASAKIの最新情報をお届け!

    KEITO(ケイト)
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    トレードマークは右えくぼ!

    MIZUHO(ミズホ)
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    いつもルンルン☆笑顔溢れるユーティリティーガール

    MANA(マナ)
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    口角あげあげ↑↑スマイルママ

    NENE(ネネ)
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    ネネの手も借りたい!?ちっちゃくたって、頼りになるぞ!

    MOMOKA(モモカ)
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    何事にも全力投球笑顔ガール

    YUI(ユイ)
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    くしゃっと笑う童顔女子!

    SHOGO(ショーゴ)
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    感動まで撮るカメラ男子

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