大三島
今治市
新居浜市
四国中央市
松山市
久万高原町
大洲市
八幡浜市
宇和町
宇和島市
愛南町

RNB NEWS

テレビ
TV
ラジオ
RADIO
イベント
EVENT
オンデマンド
ON DEMAND
アナウンサー
ANNOUNCER
ニュース
NEWS

MC
甲斐彩加 Kai Ayaka
Beans MC1・2年目は、番組を通して“愛媛の魅力”にたくさん出逢うことができ、より愛媛が好きになりました♪
3年目は、も~っとパワーアップできるよう、Beansチーム一丸となってお届けします!
あなたの休日プランニングのお供になれますように★
アナウンサーページ →
古谷崇洋 Furutani Takahiro
桃栗三年柿八年といいますが、Beansは4年目にしてやっと芽が出始めた気がしています。
甲斐アナウンサー、植松編集長と一緒にまめまめしく、丁寧に、最新の情報をお伝えしていきます。
土曜のお昼はBeansをお楽しみください!!
アナウンサーページ →
5月21日紹介
  • 放送日:5月21日

    POPPY

    宇和島市御幸町1-6-11

    0895-49-9000

    9:00~18:00

    火曜

    @poppystagram4000

  • 放送日:5月21日

    かり暮らし

    西予市野村町予子林1023 イソップ物語内

    080-6890-3537

    13:00~17:00

    日~木曜

    @karigurashi_cafe

  • 放送日:5月21日

    パン屋まるまど

    今治市上浦町井口5792

    0897-72-8320

    11:30~18:00(売り切れ次第終了)

    日~水曜

    @marumado.bakery

植松郁香

タウン情報まつやま編集部

植松郁香 Uematsu Ayaka

出身地愛媛県松山市

趣味特技読書、ゴルフ、スポーツ観戦、書店・美術館めぐり、映画鑑賞

MC

料理

▼動画はこちら!

レシピ肌荒れ対策に!牛肉とごぼうの炊いたん風

【材料(2人分)】

  • 牛肉・・150g
  • ごぼう・・ 1本
  • 玉ねぎ・・1/2個
  • スナップエンドウ・・50g程度
  • 実山椒 or 粉山椒・・適宜

【合わせ調味料】

  • 料理酒・・50cc
  • 醤油、砂糖、みりん・・各大さじ2
  • 牛肉は食べやすい大きさに切り、新ごぼうはささがきに、玉ねぎは薄くスライスする。スナップエンドウは筋をとっておく。
  • 小鍋に合わせ調味料を入れて火にかけ、沸騰したら牛肉を入れて炒め、肉色が変わったら、ごぼう、玉ねぎを入れてかき混ぜ蓋をし、弱火で10分程度、野菜がしんなりするまで煮る。スナップエンドウを入れて蓋をし、5 分ほど煮る。器に盛り、山椒をふる。
山瀬理恵子

山瀬理恵子

アス飯®料理研究家で元小学校教諭。夫はサッカー元日本代表で前愛媛FC所属の山瀬功治選手。
山瀬選手のけがを機に栄養学を学び、身近な食材を使いアスリートに必要な栄養素が取れるレシピ=「アス飯」を考案。大学他各教育機関にて栄養講演・調理実習、西日本スポーツ新聞、京都新聞読者情報誌、他メディア連載多数。

  • 撮っておき!
    クーポン
  • 売れ筋クイズ
  • こだわりの一品!
    えひめ応援プロジェクト
  • ルンルン♪
    エミフル!
  • 毎月 1 回、タウン情報まつやま編集部がイチ押しする愛媛のお店から番組限定のお得なクーポンを発行しています!

    クーポン取得方法

    ● 1.南海放送アプリの「お楽しみ」⇒「おトクなクーポン」⇒「QR コードで取得する」
    ● 2.生放送中に画面に表示される「二次元バーコード」を読み取る
    ※先着人数に達した場合、クーポンは取得できません。ご了承ください。
  • 愛媛県内にある、様々なジャンルのお店の『売れ筋』をクイズ形式で紹介!

    .南海放送アプリをダウンロード
    .「クイズ!売れ筋はどれ!?」のバナーをタップ
     ⇒ 「回答する」 ⇒ 正解だと思うものを選択
    クイズに正解すると、抽選で番組オリジナルQUOカードが当たるチャンス!
    抽選会は番組中に行います♪
  • こだわりの詰まった逸品が日本各地から集まるアマゾン「日本ストア」。
    このコーナーでは、愛媛県内で活動する造り手の思い、逸品に込められた「ストーリー」を取材し全国、また世界に逸品を届ける愛媛の造り手を応援していきます。

    2022年5月28日 紹介
    梅山窯の砥部焼『4寸玉縁鉢』。ふちが厚く、ぽってりとした丸みのある「玉縁鉢」(たまぶちばち)というかたち。
    おひたしや漬け物、取り鉢など、多用途にお使い頂けます。
    ●サイズ直径 13センチ 高さ 5.5センチ 【食洗機○ 電子レンジ○ オーブン×】
    絵付けは手描きのため、ひとつひとつに僅かな違いがあります。
    ひとり用のおかず鉢などに最適な器です。
    砥部焼 窯元 梅山窯
    〒791-2132
    愛媛県伊予郡砥部町大南1441
    TEL 089-962-2311
    MAIL info@baizangama.jp
    2022年4月30日 紹介
    こうじの割合が非常に多い麦みそです。
    こうじ歩合はなんと200割(麹と大豆の割合が20:1)。
    伊予のみその塩分は8.5%で、五訂日本食品標準成分表に記載の麦みそに比べ約20%、米みそ(淡色辛みそ)に比べ約30%塩分を控えています。
    「みそ汁が苦手な子供が、伊予のみそは甘くて美味しいと飲み始めた。」といった嬉しいお声もいただくおみそです。
    ギノーみそ
    〒791-3195 愛媛県伊予郡松前町永田345-1
    電話番号 089-984-2135
    メールアドレス info@gino-miso.co.jp
    2022年3月26日 紹介
    八幡浜のソウルフード「お食事処ロンドン」の八幡浜ちゃんぽん。
    代々受け継がれてきた名店の味を、ぜひご自宅でもお楽しみ下さい!
    お食事処 ロンドン
    愛媛県八幡浜市新町1466
    0894-22-1234
    2022年2月26日 紹介
    美味しさの秘密は国産アジを使用!
    昭和26年に愛媛から初めて日本に誕生した『魚肉ソーセージ』。
    昔ながらの味を再現しました!
    西南開発株式会社
    愛媛県八幡浜市保内町宮内1-300-1
    info@seinankaihatsu.co.jp
    2022年1月29日 紹介
    第11回松山ブランド新商品コンテスト「NEXT ONE」加工食品部門 金賞を受賞。
    圧搾の際に圧力を全くかけずに、自然に滲み出た醤油の一部だけを使った、これ以上ない贅沢な一番搾りです。
    雑味のないまろやかで上品な味わいをお楽しみください。
    田中屋株式会社
    愛媛県松山市三津3丁目1番33号
    089-952-2252
    2021年12月25日 紹介
    洗濯・乾燥するたびに糸が空気の層を含んで「もこもこ」膨らむ、特殊な糸を使用したバスタオル。
    ご家庭で毎日使っていただきたい一枚です。
    株式会社ハートウエル
    愛媛県今治市朝倉上乙1050番地1
    info-shop@hartwell.co.jp
    2021年11月27日 紹介
    四国産の桧の間伐材を使用し、素材の良さを生かした白木仕上げ。
    カランコロンと下駄の音が心地よいゴムなし下駄です。
    株式会社わとみ
    愛媛県大洲市長浜甲1030-46
    0893-52-2885
  • ルンルン♪エミフル!

    ルンルン♪エミフル!

    エミフルズ15期生が、エミフルMASAKIの最新情報をお届け!

    MANA(マナ)
    MANA(マナ)

    元気さ!明るさ!マナマナしさ全開☆おひさまスマイルガール

    SHIINA(シイナ)
    SHIINA(シイナ)

    嬉しいな!楽しいな!どんな時もしいな!

    MIKA(ミカ)
    MIKA(ミカ)

    アクティブ ポジティブ ピアノ女子

    IORI(イオリ)
    IORI(イオリ)

    ふにゃっと笑顔が自慢♡パワフルガール!

    KIRARI(キラリ)
    KIRARI(キラリ)

    中身は関西系の女子アスリート!

  • まめスマ

    2021.2.27

    スマホのスケジュールアプリ

    知って得するスマホの"まめ"知識や最新情報を、こ"まめ"にお届けする『まめスマ』。

    新生活を始める人に耳寄りな情報。スマホのスケジュールアプリが案外使えるって知っていました?
    「いや、私はスケジュールは"手帳派"」「家のカレンダーに手書き」「マックのカレンダーとクラウドで連動させてる」など、スケジュール管理と言っても方法は様々。中には「すべて頭の中に記憶する」というツワモノもいましたが、覚え方は十人十色です。(スケジュール管理が生きていく上で、絶対に必要だとは言い切れませんし!)

    スマホで管理するメリットと言えば、手帳と違い、肌身離さず"携帯"している分だけ、思い立った直後に入力できること。だって、手帳を探しているうちに、予定の方を忘れちゃったなんてやりそうですもん。というわけで今回はスケジュール管理アプリの紹介です。

    個人的にはiPhoneに初めから入っている標準のカレンダーは視認性がいまひとつだと感じてますが、アンドロイドスマホの標準(最初から入っている)アプリは、それなりに使えるという噂。

    知り合いのスマホ達人に訊いたところ、「私は標準アプリは使ってないですね。『ジョルテ カレンダー』というアプリを入れてます。なぜって?慣れかな」と一言。あまり参考になりません。別の人に訊くと「ああ、ジョルテ(カレンダー)。確かに(カレンダーアプリの)定番ですね。でもジョルテは機能が多すぎて苦手。僕は『タイムツリー』。昔、元妻とスケジュール共有できて便利だったから」。「元?奥さんですか・・・、えーっと(汗)、標準のカレンダーアプリが使えるかどうか評価してもらえませんかね?!」。少し触った彼が感心したように「昔と比べて改善されてますね。これなら僕もこっち(標準アプリ)を使おうっと。どうせもう共有する相手もいないし。ハハハ・・・」「相手もいない、ですか・・・ありがとうございました!」と言うことで、最後の方は詳しく聞けなかったのですが、どうやら標準アプリも進化して使いやすいレベルに達していることが分かりました。

    この春から習慣づけましょう、スマホでのスケジュール入力。うっかり忘れそうな約束は、少し前にアラームを鳴らすようにするといいですよ。そういう便利な機能も付いています!

    次回3月28日も便利アプリを紹介する予定です。

    まめスマ バックナンバー


    「まめスマ」に関するアンケートのお願い

メール ハッシュタグ アプリ

ページトップへ