一人暮らし向け家事代行サービスおすすめ14選【2026年最新】料金やプラン内容も紹介

一人暮らしをしていると、掃除や洗濯、食事の準備など、想像以上に家事へ時間を取られることがあります。
仕事や勉強、趣味の時間をしっかり確保したい方にとって、「家事代行サービス」は生活を整える心強い選択肢です。
一方で、どの家事代行サービスを選べばよいのか迷う方も少なくないでしょう。

この記事では、忙しい一人暮らしの方に向けて、利用しやすく信頼できる家事代行サービス14選を紹介します。

掃除や食事の準備、洗濯、整理整頓などをプロに任せることで、一人暮らしの住まいをより快適に保ちやすくなります。

自分の生活スタイルに合うサービスを見つけるために、各サービスの特徴を確認していきましょう。

※随時情報の更新を行っておりますが、最新の内容とは異なることがあります。値段やキャンペーンなどは閲覧日により変更されている場合があるため、公式サイトをご確認ください。

一人暮らしで家事代行を使う主な理由

一人暮らしの方が家事代行サービスを利用する背景には、どのようなメリットがあるのでしょうか。
ここでは、代表的な理由を具体的に解説します。

家事にかける時間を減らせる

家事代行サービスを使う大きな利点は、掃除や洗濯、料理に使っていた時間を減らせることです。

日々の家事にかかる時間を抑えられれば、趣味や仕事、休息のための時間を確保しやすくなります。

たとえば、週に数時間かけていた家事の時間を、自己啓発や運動など、自分のための活動に回すこともできます。

プロによる家事サポートを受けられる

家事代行サービスでは、清掃や整理整頓に慣れたスタッフが作業を担当します。

そのため、自分では掃除しにくい細かな場所の清掃や、効率のよい収納方法など、専門的なサポートを受けられます。

忙しいビジネスパーソンや新生活を始めたばかりの学生にとって、プロの手で住まいを整えられることは大きなメリットです。

家事によるストレスを抑えられる

家事は、思っている以上に気持ちの負担につながることがあります。

体調や気力に余裕がある時は問題なくても、仕事や学業で疲れた後に家事をこなすのは負担に感じやすいものです。
家事代行サービスを活用すれば、家事に追われる悩みを減らしやすくなります。
心身を休める時間を確保することは、メンタルヘルスを保つうえでも大切です。

こうしたメリットを取り入れることで、一人暮らしの毎日をより快適で充実したものに近づけられるでしょう。

一人暮らしにおすすめの家事代行サービス14選

ここからは、一人暮らしの方に向いている家事代行サービスを紹介します。

CaSy（カジー）

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、片付けなど
料金	□定期プラン ・お掃除・お料理代行 2,790円/時間（1週間に1回） 2,890円/時間（2週間に1回） 3,190円/時間（4週間に1回） ※2時間利用の場合 □単発プラン ・お掃除・お料理代行 3,490円/回 ・整理収納代行 22,000円/回（2時間） 33,000円/回（3時間） 44,000円/回（4時間） 55,000円/回（5時間） 66,000円/回（6時間）
交通費	880円※整理整頓プランは1,000円
最短利用時間	お掃除代行：1時間 お料理代行：3時間 整理収納：2時間 ※プランによって異なる
対応日時	全日8:00～20:00
即日依頼	単発プランの場合は当日3時間前まで可能
利用可能エリア	東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県 大阪府・兵庫県・京都府・愛知県 岡山県・広島県・福井県・宮城県・沖縄県
運営会社	株式会社CaSy

即日依頼	単発プランの場合は当日3時間前まで可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

CaSy（カジー）は、品質と価格のバランスを重視したい方に向いている家事代行サービスです。

定期プランで1週間に1回のコースを選ぶと、1時間2,790円で利用でき、業界内でも比較的安い水準です。

掃除代行サービスは最短利用時間が1時間と短めですが、特定の場所だけでなく住宅内のお掃除全般を任せられる点も特徴です。
費用を抑えながら、一人暮らしの部屋全体をきれいに整えたい方に合っています。

料理代行サービスでは、メニュー内容だけでなく、味付けや作り置きに関する希望も伝えられます。

また、依頼の予定変更やキャンセルも、パソコンやスマートフォンから24時間365日、簡単にできることも嬉しいポイントです。

当日の3時間前まで対応してもらえる場合があるため、急な予定が入りやすい方にも利用しやすいでしょう。

ピナイ家事代行サービス

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理代行、キッズケアなど
料金	□フルオーダーで利用する家事代行プラン 定期ロングプラン：4,180円/時間～ ・月2回(1回3時間)：29,040円 ・週1回(1回3時間〜)：58,179円〜 ・週2回(1回3時間〜)：116,358円〜 ※週3回〜週6回までのカスタマイズプランも対応可能 初回お試しプラン：5,000円/回（2時間） 単発プラン：5,060円/時間 □安価で手軽な家事代行プラン 家事代行プライムアウトレット：1,650円～/時間 ※時間単価は予約タイミングや残枠の状況によって変動
交通費	990円※初回お試しプランのみ料金に含まれる
最短利用時間	3時間
対応日時	平日・土曜日（祝日含む）：8:00～19:30
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京都（東京23区、東京都市部）・神奈川県（横浜市、川崎市、鎌倉市） 大阪府（大阪市、大阪府市部）・兵庫県（神戸市、兵庫県市部） ※一部地域を除く
運営会社	株式会社ピナイ・インターナショナル

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

ピナイ家事代行サービスは、家政婦大国のフィリピンで経験を積んだスタッフが対応する家事代行サービスです。

一人暮らしで定期的に依頼したい方には、月額制でオーダーメイド型の「定期ロングプラン」が向いています。

鍵の預かりサービスにも対応しており、毎回同じスタッフが決まった曜日や時間帯に訪問してくれるため、継続利用しやすい点も安心材料です。

費用を抑えたい場合は、「家事代行プライムアウトレット」を活用する方法もあります。
「家事代行プライムアウトレット」は、1時間1,650円という安さで、リビング・お部屋掃除、水回り清掃、洗濯など、料理以外の家事全般を依頼できるサービスです。

「自身で指示出しをする」「WEB予約をする」「毎回スタッフが変わって良い」「利用時は在宅している」などの条件はありますが、訪問するフィリピン人スタッフは全員が日本語と英語に対応出来るため、依頼内容を伝える際に言葉の面で困りにくいでしょう。

在宅して利用できる一人暮らしの方が、できるだけコストを抑えて家事代行を使いたい場合に適しています。

キャットハンド

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、買い物など
料金	□定期プラン 子育て応援パック：2,980円/時間 一人暮らし応援プラン：2,838円/時間 単身特別プラン：25,344円/月 猫の手ベーシック：3,388円/時間 猫の手ベーシック隔週：3,938円/時間 猫の手パーフェクト：3,718円/時間 猫の手パーフェクト隔週：4,488円/時間 猫の手クッキング：3,388円/時間 猫の手クッキング隔週：3,938円/時間 □単発プラン 猫の手掃除トライアル(初回のみ）：2,191円/回 猫の手料理トライアル(初回のみ）：2,530円/回 猫の手スポット（料理又は掃除）：4,048円/回 猫の手スポット（料理と掃除どちらも）：4,598円/回
交通費	900円
最短利用時間	2時間※プランによって異なる
対応日時	見積時に相談
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県 ※一部地域を除く
運営会社	株式会社アプメス

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

キャットハンドは、設立20年以上の人材派遣会社として培った人材育成力を活かし、家事のプロとして育成したスタッフを派遣しています。

スタッフは専門的な訓練を受けており、主婦経験者の女性が多い点も特徴です。
一人暮らしの女性にとっても利用しやすいサービスといえるでしょう。

料金は25%増しになりますが、早朝・深夜の依頼にも対応しています。

キャットハンドで一人暮らしの方に向いているのは、30歳以下の利用者限定の「一人暮らし応援プラン」と、年齢制限なしで利用できる「単身特別プラン」の2つです。

どちらも最低利用時間は2時間で、月4回利用できます。
水回りの掃除、洗濯、部屋掃除などの基本的な家事サービスが含まれており、鍵の預かりにも対応しているため、一人暮らしの生活に取り入れやすいプランです。

料理代行が必要な場合は、「猫の手クッキングプラン」も選択できます。こちらは1回2.5時間から、月4回のサービスです。
作り置きやお弁当のおかず作りなどにも柔軟に対応してもらえるため、食事準備を楽にしたい方にも便利です。

カジタク

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、整理収納、エアコンクリーニングなど
料金	□掃除代行 定期プラン：9,900円～/2時間～ スポットプラン：14,520円～/2時間～ □料理代行 定期らくらく献立セレクトプラン：12,100円～/2時間～ 定期プレミアムプラン：17,600円～/2時間半～ スポットプラン：17,875円～/2時間半～ □整理収納 片付け名人プラン：25,520円～/2時間～ ※平日・土日祝で料金が異なる
交通費	1,100円
最短利用時間	2時間※プランによって異なる
対応日時	平日・土日10:00～19:00
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県・愛知県・大阪府 ※一部地域を除く　※掃除・料理は東京都のみ
運営会社	アクティア株式会社

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

カジタクは、イオングループが提供する家事の宅配サービスです。
プロによる丁寧な対応で、多くの利用者の要望に応えてきた実績があります。

カジタクで一人暮らしの方におすすめなのが、「掃除代行定期プラン」です。

このプランでは、毎週1回、隔週で1回、月1回のいずれかの頻度で、基本の掃除と洗濯までの家事全般を依頼できます。
2LDKのマンションの場合の所要時間は約2時間半で、平日週1回利用した場合の月額料金は41,800円です。
一人暮らしの部屋であれば、もう少し料金を抑えられる可能性があります。

さらに、料理代行サービスの定期プランでは買い物代行のオプションも付けられているため、多忙で買い出しに行けない方には特に便利でしょう。

料理代行サービスは、掃除と洗濯がセットになった掃除代行サービスと一緒に利用できるため、家事にかける時間を減らしやすくなります。

ダスキンメリーメイド

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、部屋の片付けなど
料金	□お掃除プラン 気になる水まわりお掃除サービス：19,800円～ 選べるお掃除定額サービス：29,700円～ キッチン中心お掃除サービス/浴室中心お掃除サービス：11,100円～ お部屋の全てお掃除サービス：12,320円～※2室(合計12帖以下)の場合 ※定期プラン・単発プラン、使用頻度など相談可能 □収納・整理プラン ご希望のおかたづけサービス：26,400円～ 箇所別おかたづけサービス：19,800円～ すっきりと暮らすライフ整理サービス：11,000円～ ※サイクル(人数・時間)により変動します ※定期・単発プラン、使用頻度など相談可能
交通費	無料
最短利用時間	2時間～
対応日時	平日9:00～17:00 ※店舗によって異なる
即日依頼	不可
利用可能エリア	全国47都道府県 ※一部地域を除く
運営会社	株式会社ダスキン

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

ダスキンメリーメイドは、30年以上の実績を持つ家事代行サービスのパイオニアです。

一人暮らしの方には、水回りを集中的に掃除してもらえる「気になる水まわりお掃除サービス」に加え、「選べるお掃除定額サービス」もおすすめです。

「選べるお掃除定額サービス」とは、毎回利用者が選んだ3ヵ所を掃除してもらえるサービスです。

一人暮らしを始めたばかりの頃は、想定していた場所より別の場所の汚れが気になることもあります。
「選べるお掃除定額サービス」なら、その時に気になる箇所を選んで掃除してもらえ、どこを選んでも料金が定額なので費用面でも安心です。外出が必要な買い物、面倒なシーツ交換、クリーニングの受け渡し、調理や下ごしらえなどの料理代行にも対応しているため、一人暮らしの家事負担を幅広く減らせます。

このように、利用者ごとの要望に合わせてサービス内容を柔軟に変えられることが、ダスキンメリーメイドの強みです。

ミニメイド・サービス

項目	詳細
サービス内容	掃除、料理、洗濯、片付けなど
料金	◎プレミアムプラン 13,035円（税込）※2時間30分 15,642円（税込）※3時間 18,249円（税込）※3時間30分 ◎エグゼクティブサービス 18,810円（税込）※3時間 21,945円（税込）※3時間30分 25,080円（税込）※4時間 ◎カジュアルサービス 8,712円（税込）※2時間 10,890円（税込）※2時間30分 13,068円（税込）※3時間 ◎お試しプラン 10,428 円（税込） ◎ハウスクリーニング 6,600円（税込）～ ◎整理ing 6,050円（税込）
交通費	990円/回
最短利用時間	2時間※プランによって異なる
対応日時	平日・土日祝9:00～18:00
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・群馬・栃木 愛知・山梨・静岡・大阪・兵庫・京都・奈良・広島・岡山 福岡・熊本・鹿児島
運営会社	ミニメイド・サービス株式会社

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

ミニメイド・サービスは、利用者の希望に合わせて内容を組み立てられるオーダーメイド型の家事代行サービスです。
定期プランでは同じスタッフが毎回訪問し、不在時の作業にも対応できるため、外出が多い一人暮らしの方にも向いています。

ミニメイド・サービスの中で、一人暮らしの方に特におすすめなのは、「お料理サービス」です。

メニュー提案から食事の準備、調理、後片付けまで任せられるうえ、希望すれば冷凍保存できる料理、作り置き、食材の買い出しにも対応してもらえます。
忙しくて食生活が乱れやすい一人暮らしの方にとって、健康的な食事を続けるサポートになります。

また、利用者ごとに家事内容を調整できる「カジュアルサービス」も人気です。
たとえば、一人暮らしで1DLKの部屋に住んでいる方なら、120分でユニットバス、リビング、玄関をしっかり掃除してもらうことも可能です。
オーダーメイド型なので、重点的に掃除してほしい箇所を利用者側で指定できます。

タスカジ

項目	詳細
サービス内容	掃除、料理、整理収納、洗濯、買い物
料金	□定期プラン 1,500円/時～ □単発プラン 1,800円/時～ ※依頼の種類により変動
交通費	実費が自動計算される
最短利用時間	3時間固定
対応日時	全日 AM：9:00～12:00 PM：13:00～16:00 夜：18:00～21:00 ※3時間枠固定
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京・神奈川・埼玉・千葉 大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀・福岡 ※一部地域を除く
運営会社	株式会社タスカジ

即日依頼	ハウスキーパーによる ※72時間前をきった場合は「募集」により可能になる場合あり
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	ハウスキーパーによっては不可の可能性あり

タスカジは、利用者と登録ハウスキーパーをつなぐ家事代行サービスのプラットフォームです。
家事代行業者を介さず、利用者とタスカジに登録しているハウスキーパーが直接やりとりするため、比較的リーズナブルな料金で利用できる点が特徴です。

定期プランは1時間1,500円から利用でき、業界最安値の基準となっているため、一人暮らしで費用を抑えたい方に特に向いています。

最低利用時間は3時間なので、一人分の掃除や料理などの家事をまとめて依頼しやすいでしょう。

さらにハウスキーパーと直接やりとりできるため、細かな希望を伝えやすく、自分に合ったサービスを受けやすい点も魅力です。
ただし、ハウスキーパーによっては一人暮らしの男性宅に対応していない場合もあるため、事前確認が必要です。

アールメイド

項目	詳細
サービス内容	掃除、料理、洗濯、整理収納、買い物代行、シニアサポートなど
料金	10,120円(2時間 8,200円＋交通費 1,000円＋消費税 920円) ※料金例です。プランによって異なります。
交通費	1,000円/回
最短利用時間	2時間～※プランによって異なる
対応日時	平日9:00～18:00 土曜日9:00～12:00
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京・神奈川・埼玉・千葉
運営会社	株式会社アール・アソシエイツ

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

アールメイドは、主に神奈川県と東京都で利用できる家事代行サービスです。
事前打ち合わせの安心感と柔軟なスケジュール調整により、質の高いサービスを提供している点が評価されています。

アールメイドで一人暮らしの方に特におすすめのプランは「お料理個別サポート献立サービス」です。

昼食や夕食を4〜5日分まとめて作り、冷凍・冷蔵保存分まで準備してもらえるため、多忙な方でも好きなタイミングで食事を取りやすくなります。
献立はアールメイド側が栄養バランスを考えて作成し、好き嫌いやアレルギーにも対応できます。

また、アールメイドで一番人気の定期プランである「ベーシックコース」も選択肢に入ります。
ベーシックコースでは掃除・洗濯・家事など日常的な家事全般を依頼できるため、快適な住まいを保ちやすくなります。

スマイルプラス

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、通院の付き添い、シルバーケア ベビーシッター、産前・産後ケア、整理収納など
料金	家事代行サービス □定期プラン 月8時間以上12時間未満のプラン スタンダード：4,180円/時間 プレミアム：4,620円/時間 身体介護付き：5,280円/時間 VIP：6,500円/時間 ※月12時間以上のプランもあり □単発プラン 2時間：13,000円/回 3時間：15,000円/回 ※交通費含む
交通費	1,100円※定期プランで発生
最短利用時間	2時間
対応日時	全日：9:00～21:00
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京・神奈川・埼玉・大阪・愛知 北海道や岐阜、三重、沖縄にも一部地域に対応
運営会社	株式会社スマイルプラス

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

スマイルプラスは、看護師、介護福祉士、栄養士などの国家資格を持つスタッフが多く在籍している家事代行サービスです。
利用者は、自分の希望に合わせた専門性のあるサポートを受けられます。

一人暮らしの方がスマイルプラスを利用する大きなメリットは、栄養士が考えた献立による料理代行サービスを受けられることです。

スマイルプラスは料理代行に力を入れており、血圧やコレステロール値の管理、肌の健康を考慮した食事など、利用者ごとのニーズに合わせたメニューを作ってもらえます。
買い物代行も依頼できるため、忙しくて食生活が乱れがちな一人暮らしの方にも便利です。

「プレミアムプラン」を選べば、スマイルプラス自慢の料理に加えて、掃除や洗濯などの家事全般も依頼できます。

鍵の預かりも別途費用が必要ですが行ってくれるため、家を空けることの多い方も安心でしょう。

くらしのマーケット

項目	詳細
サービス内容	掃除、引越し、不用品回収、ハウスクリーニング、エアコンクリーニングなど
料金	登録業者が作業内容に対して値段を決定 ※家事代行サービスはおよそ2,000円/時～
交通費	掲載料金に含まれます
最短利用時間	登録業者によって異なる ※1時間～3時間の設定が多い
対応日時	登録業者によって異なる ※9:00～18:00の設定が多い
即日依頼	可能 ※登録業者による
利用可能エリア	全国 ※登録業者の対応地域
運営会社	みんなのマーケット株式会社

即日依頼	可能 ※登録業者による
鍵預かりサービス	登録業者による
独身男性の利用	事業者によっては不可の可能性あり

くらしのマーケットは、暮らしに関する400種類以上のサービスを探せるオンラインプラットフォームです。
利用者は、登録事業者の顔写真、自己紹介文、料金などを比較し、自分で依頼先を選びます。

くらしのマーケットで一人暮らしの方におすすめなのは、「家事代行・家政婦」カテゴリに登録されている事業者。

顔写真をクリックすると実際の利用者によるクチコミを確認できるため、依頼先を選ぶ際の参考になります。
評判の家事代行サービス店を運営する店長、調理師資格を持つ方、実績豊富な家政婦などが登録されており、自分に合う事業者を探せます。

料金はおよそ1時間2,000円〜や3,000円～とリーズナブルなため、コストを抑えたい方におすすめです。

他の家事代行サービスのような事前面談がないことも多いため、手続きの手間を減らしたい方にも向いています。

30min.

項目	詳細
サービス内容	掃除、整理収納
料金	□定期プラン 週1回以上：3,000円/回（30分）～ 月2回：3,200円/回（30分）～ 月1回：9,550円/回（120分）～ ※30分刻みに180分のプランまで利用可能 ※単発プランはなし
交通費	料金に含まれる
最短利用時間	30分
対応日時	全日
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京※一部地域を除く
運営会社	三菱地所株式会社

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

30min.（サーティーミニッツ）は、三菱地所が提供する家事代行サービスで、業界最短の30分から利用できる点が特徴です。
そのため、リビングやダイニングの掃除、洗面所やお手洗いの清掃など、特定の箇所だけを選んで掃除を依頼することができます。

忙しい一人暮らしの方でも、手が回らない場所だけを気軽に任せられるのが便利な点です。

ハウスキーパーがマンション内やエリアを巡回してサービスを提供するため、利用する週、曜日、時間は固定です。ただし、鍵の預かりプランに対応しているため、家を空けることが多い一人暮らしの方でも利用できます。

マイページ内のメッセージ機能を使えば、訪問スタッフと直接やりとりでき、曜日や掃除箇所、利用時間の変更も伝えやすいため安心です。

Myエプロン

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、整理収納など
料金	□定期プラン ・月2回プラン 19,580円/月（120分） 23,980円/月（150分） 28,380円/月（180分） ・週1回プラン（週4回の場合） 37,400円/月（120分） 45,760円/月（150分） 54,120円/月（180分） ※その他プランあり □単発プラン 10,450円/回（120分） 12,815円/回（150分） 15,180円/回（180分）
交通費	600円
最短利用時間	2時間
対応日時	平日9:00〜22:00最終の利用開始は19:00まで
即日依頼	不可
利用可能エリア	東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県※一部地域を除く
運営会社	株式会社TrustSpeed

即日依頼	不可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

マイエプロンは東京23区を中心に、室内の掃除全般、洗濯、アイロンがけなどを依頼できる家事代行サービスです。
月2回2時間から利用できる定期サービスのほか、必要な時だけ使えるスポットサービスもあります。

マイエプロンで特に一人暮らしの方におすすめなのが、「平日とく得プラン」です。

「平日とく得プラン」は、平日の9:00〜18:00の間で、Myエプロン側が指定する日時に家事代行を行う条件付きのプランです。

条件がある分、定期サービスプランと同じ家事を安い料金で利用でき、コストを大きく抑えられます。
通常であれば880円の鍵の預かりサービスも「平日とく得プラン」なら無料で利用できる点もメリットです。

ベアーズ

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、買い物、シニアサポート、ベビーシッターなど
料金	□定期プラン デラックスプラン：4,180円×3時間～ ロイヤルプラン：9,350円×3時間～ ベアーズパックライトB：6,490円（税込） ※訪問回数は隔週～ □単発プラン スポットプラン：4,600円×3時間＋消費税 16,170円/回（交通費含む） 2倍キレイプラン：8,800円×3時間＋消費税 31,020円/回
交通費	990円※2倍キレイプランの場合のみ1,980円
最短利用時間	3時間
対応日時	全日対応：9:00～20:00 ※時間外サービスも相談可
即日依頼	単発プランのベアーズエクスプレスなら 当日14:00までに申し込めば最短3時間後のお伺いが可能。
利用可能エリア	北海道・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県 愛知県・京都府・滋賀県・大阪府・兵庫県・奈良県・福岡県・熊本県
運営会社	株式会社ベアーズ

即日依頼	単発プランのベアーズエクスプレスなら当日14:00までに申し込めば最短3時間後のお伺いが可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

ベアーズは創業20年以上の実績を持つ家事代行サービスのパイオニアで、これまでで累計250万件を超えるサービスを提供してきました。
お客様満足度も95%以上、定期契約の割合は90%以上と、一人ひとりの要望に合わせた高品質なサービスで知られています。

一人暮らしの方がベアーズを利用するなら、「ベアーズパック（ライトB）」と「デラックスプラン」の2つが候補になります。

「ベアーズパック（ライトB）」は、サービス内容を「水回りのみ」に絞ることで、ほかのプランより料金を抑えやすい点が特徴です。
外出が多く部屋全体はあまり散らからない方なら、水回りだけを重点的に掃除してもらえるプランは効率的に使えるでしょう。

「デラックスプラン」は、ベアーズで最も人気の定期プランで、1回2時間以上3時間未満の利用を「隔週」で依頼できる点が魅力です。
掃除機がけ、雑巾がけ、お風呂掃除、トイレ掃除、キッチン・水まわり掃除、食器洗い、洗濯、ゴミ出し、窓拭きなど、幅広い家事を任せられます。

なお、「ベアーズパック（ライトB）」は利用者の在宅が必要なため、その点は事前に確認しておきましょう。

サニーメイドサービス

項目	詳細
サービス内容	掃除、洗濯、料理、片付け、買い物代行など
料金	□定期レギュラープラン 月1時間パック：11,500円（月1回利用） 月2時間パック：23,000円（1回1時間の隔週利用）、18,000円（月1回利用） ※その他、月4～8時間パックあり □定期ライトプラン 隔週：19,844円（1回2時間） 毎週：38,786円（1回2時間） □単発プラン スポットプラン：15,000円（1回1時間） 特急プラン：19,000円（1回1時間）
交通費	1,980円※スタッフ2名分
最短利用時間	1時間
対応日時	全日 早朝帯：6:00〜8:00 日中帯：8:00〜18:00 夜間帯：18:00〜22:00 ※時間帯により料金が25％変動 ※特急プラン対応時間：9:30～20:00
即日依頼	特急プランは即日依頼が可能
利用可能エリア	東京、神奈川※一部地域を除く
運営会社	株式会社ニチイ学館

即日依頼	特急プランは即日依頼が可能
鍵預かりサービス	可能
独身男性の利用	可能

サニーメイドサービスは、介護サービス大手のニチイが運営している家事代行サービスです。フィリピン政府公認の資格を持ち、実務経験を積んだフィリピン人スタッフが対応します。

訪問スタッフが2名1組で作業する点は、他の家事代行サービスにはあまりない特徴です。
そのため、スタッフと自宅で2人きりになることに不安を感じる一人暮らしの方は、サニーメイドサービスがおすすめです。

サニーメイドサービスは年中無休で6時〜22時まで利用できます。
早朝から夜間まで対応し、土日も依頼できるため、忙しい方にも使いやすいサービスです。
最短利用時間も1時間からなので、短時間で効率よく家事を済ませたい方に向いています。

急な来客などで掃除が必要になった場合も、「特急プラン」を使えば、当日または翌日のうちにサービスを受けられます。

作業内容は、掃除機かけ、床拭き、窓拭きなどから選択できます。
このような特徴から、サニーメイドサービスは忙しい一人暮らしの方にとって便利なサービスといえるでしょう。

一人暮らしに向いている家事代行サービスの内容

ここでは、一人暮らしの方におすすめの家事代行サービスの内容と、各サービスの概要、料金相場を紹介します。
料金は一般的な目安であり、実際の金額はサービス提供者によって異なります。

掃除を任せられるサービス

掃除代行サービスでは、日常的な部屋の清掃だけでなく、窓ガラスやお風呂場、トイレなど、場所ごとの清掃にも対応してもらえます。
プロの清掃スタッフに依頼することで、清潔な部屋を維持しやすくなり、一人暮らしでも気持ちよく過ごせる環境を整えられます。

料金は地域やサービス提供者によって変わりますが、

一般的に一回の訪問で2時間の清掃を基本とし、料金は6,000円から8,000円程度となっていることが多いようです。

定期契約を選ぶと、割引が適用されるケースもあります。

料理を任せられるサービス

料理代行サービスは、栄養バランスの取れた食事を用意してもらえるため、忙しくて食生活が乱れがちな一人暮らしの方に向いています。
調理だけでなく後片付けまで依頼でき、サービスによっては買い出しにも対応しています。
数日分の食事をまとめて作る「作り置き」に対応している場合もあり、温めるだけで食事を用意しやすくなります。

料金は、料理の種類や難易度、食材の調達の有無によって変わりますが、一般的には一回2時間の料理代行の場合は8,000円から15,000円となっているようです。

なお、食材費は別途実費で必要になることが多いです。

洗濯を任せられるサービス

洗濯代行サービスでは、洗う・乾かす・たたむといった一連の作業をスタッフに任せられます。
一人暮らしで洗濯を週に1度しかできない方にとって、たまった洗濯物をきれいに片付けてもらえる点は便利です。

サービスによって異なりますが、料金は1時間あたり3,000円から4,000円程度となっていることが多いようです。

一人暮らし向け家事代行サービスを選ぶポイント

一人暮らしの方が家事代行サービスを選ぶ際は、以下の点を確認しておくと失敗しにくくなります。

必要な家事だけを依頼できるか

一人暮らしでは、家賃や生活費など何かと出費がかさみます。
そのため、自分が本当に求めている家事にだけ絞って依頼できる家事代行サービスを選ぶことが大切です。
「水回りのみ」「リビングのみ」のように、依頼する場所を限定できれば、料金を抑えやすくなります。

また、利用頻度を調整することも費用を下げるポイントです。
「月に2回のみ」など、少ない回数で定期利用できるサービスを探すとよいでしょう。

短い時間で依頼できるか

一人暮らしの場合、料理や洗濯の量は一人分で、掃除する範囲も広くないことが多いです。
家事代行サービスでは最低利用時間が2～3時間に設定されていることが一般的ですが、2時間でも長く感じる場合があります。

そのため、一人暮らしの方はなるべく短時間で依頼できる家事代行サービスを選ぶことがおすすめです。

たとえば「30min.」では30分単位で時間を選べるため、30分や1時間だけ依頼することもできます。
必要な分だけ利用できれば、無駄を抑えて効率よくサービスを使えます。

鍵の預かりサービスがあるか

一人暮らしでは、仕事や学校などで家を空ける時間が長くなることがあります。
そのため「鍵の預かりサービス」に対応している家事代行サービスを選ぶと便利です。

鍵の預かりサービスとは、利用者が自宅にいない間に鍵を預かって家事を行ってくれるサービスのこと。

在宅していない時間に作業を進めてもらえるため、忙しい方にとって使いやすい仕組みです。

当日依頼に対応しているか

一人暮らしでは、急な来客が決まっても、家族に掃除を頼むことができません。
また、急な仕事や予定で身の回りの家事に手が回らないこともあるでしょう。

そうした場面に備えて、当日のサービス依頼が可能な業者を選んでおくと便利です。

たとえば「CaSy（カジー）」では、当日の3時間前の依頼でも対応してくれることがあります。

一人暮らしで家事代行を使う前に確認したい注意点

一人暮らしで家事代行サービスを利用する場合は、特に以下の点を確認しておきましょう。

セキュリティとプライバシーを守れるか

家事代行サービスではスタッフが自宅に入るため、セキュリティやプライバシーへの配慮は欠かせません。

一人暮らしでは、鍵預かりサービスを利用して不在中に作業してもらうケースもあるため、より慎重に確認したいポイントです。

クチコミなどを参考に信頼できるサービスを選び、スタッフの身元確認が行われているかをチェックしましょう。
あわせて、貴重品や個人情報は安全な場所に保管しておくことも大切です。

損害保険に対応しているか

万が一の盗難や家財の破損に備え、家事代行サービスでは損害保険に加入していることが一般的です。

大手企業であれば多くの場合で損害保険が用意されていますが、補償内容はサービスごとに異なります。
そのため、公式サイトや依頼前のやりとりで、具体的な補償内容を確認しておくと良いでしょう。

安心して利用するためにも、保険の対象範囲や補償内容を事前に理解しておきましょう。

必要な掃除道具や調理器具を用意しているか

家事代行サービスはハウスクリーニングとは異なります。
訪問時に専門道具を持ち込むのではなく、依頼主の自宅にある洗剤や調理器具を使用するケースがほとんどです。

特に、一人暮らしで普段料理をしない方は調理器具や調味料が家に用意できていない可能性があります。

同じように、掃除の習慣が少ない方は洗剤やスポンジ、モップなどが不足している場合もあります。

家事代行サービスを利用する前に、自宅に必要な道具があるかを確認しておきましょう。

まとめ

一人暮らしで家事代行サービスを利用すれば、忙しい毎日の中でも家事の負担を減らし、快適な生活を送りやすくなります。

家事に追われる時間を減らして、自分の時間を大切にできることは大きなメリットです。

この記事を参考に、自分の暮らし方に合う家事代行サービスを探してみてください。